• الشروق العامة نيل سات: HD 10992 V SR:5000
  • الشروق الإخبارية نيل سات: SD 10992 V SR:27500
  • سي بي سي بنة نيل سات: SD 10922 V SR: 27500
الخميس 28 مارس 2024 ميلادي, الموافق لـ 18 رمضان 1445 هجري الخميس 28 مارس 2024 م | 18 رمضان 1445 هـ

آخر الأخبار

يحمي من الإصابة بأمراض القلب والسرطان

فوائد “عظيمة” لمن يتناول المكسرات يوميا!

فوائد “عظيمة” لمن يتناول المكسرات يوميا! ح.م

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن تناول حفنة من المكسرات يوميًا، بإمكانه أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.

وأوضح الباحثون القائمون على الدراسة – من كلية لندن – أن “تناول 20 غراما فقط من المكسرات يوميا بإمكانه أن يقلل فرص الوفاة المبكرة بأمراض القلب والسرطان بأكثر من الخمس”.

وقالوا أن “المكسرات، لاسيما عين الجمل وبذور عباد الشمس والجوز الأمريكي، غنية بمضادات الأكسدة التي يعتقد أنها تقي من تدمير خلايا الجسم”.

ويشير القائمون على الدراسة إلى الفوائد الجمة التي يتمتع بها الفول السوداني، والّذي يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

وحلّل الباحثون نتائج 20 دراسة سابقة في هذا الصدد، فوجدوا أن الأشخاص الّذين تناولوا يوميًا حفنة من المكسرات قلّلوا خطر إصابتهم بأمراض الشريان التاجي بنحو الثلث وخطر السرطان بنسبة 15 بالمائة.

لا تعليق

كل الحقول مطلوبة! يرجى منكم احترام الآداب العامة في الحوار.